遂にカレンダーも最後の一枚、12月に入りました、師走です。

先週、仕事場も自宅も、ガス・ファンヒーターを取り出してセット、
ようやく冬支度がほぼ完成しました。

10月から11月にかけて、本来であれば過ごし易い気候のはずですが、
やけに暖かかったり寒かったりと、着るものに迷いながら過ごして
おりました。　でも、そろそろ秋物衣類も整理して良さそうです。

夏より冬が好きなのではありますが、困るのは、昔から冬場には
手指が乾燥して、爪の脇に”ヒビ割れ“がよくできること。　　
たまに悪化させると”あかぎれ“の状態になってしまいます。

それ以前に、ちょっと寒いと手先・足先がやたらと冷たくなって
しまうのでこちらも要注意。　ちょっと面倒な季節です。

先日来院された患者さまから「寒暖差疲労」という言葉をお聞きしました。

えっ？　それは初耳ですが、どこから出てきた言葉ですか？とお聞きしたら、
テレビで聞いたけれど、医者も使っている用語らしいですよ、とのこと。

さっそく検索してみると、はい、ありました。　
既に1～2年前から使われているようで、「気象病」や「低気圧不調」に続いて
徐々に広まりつつある言葉のようです。（当方は不勉強で知らずにおりました）

要は、寒暖差が大きいと、自律神経に負担がかかり、疲労感や倦怠感などの不調が出やすい、ということのようです。
（特に、一日の気温差が７度以上になると出やすい由）

寒暖差が激しい時、我々は（特に高齢者は）よく”身体がついてゆかない“と
言いますが、きっとそれが寒暖差疲労のことなのでしょう。　
ごく当たり前のことのようでもありますが、昨今のように異常気象の
オンパレードという時代に出現した“新しい病気”と言えるのかもしれませんね。

週末に、知人のグループに入れて貰って、一泊二日の温泉旅行。
軽いハイキングと飲み会、という、ワタシにぴったりの（！）旅でした。

おかげで、長いこと行っていなかった、富士山の麓から身延山にかけての
ドライブを楽しんできました。　帰りに通った河口湖では「モミジ祭り」
とやらで大盛況、内外の観光客でごった返していました。

八合目あたりから白く雪をかぶった富士山と青空をバックに、あちこちで、
真っ赤に色付いたモミジやカエデが見事でした。　　　

東京ではこれからが本格的な紅葉の季節なのでしょうか。
しかし、昨日は殆ど”夏“だったのに、一晩経つと突然”初冬“という感じ。
皆さま、風邪など引かぬよう、ご用心下さい。

神楽坂に住む知人を訪ねた折に、オシャレな商店街をぶらぶらと歩いていたら、
昔ながらの小さな八百屋の店先に、立派な柿が一個百円とありました。

どうしてこんなに安い？と驚いて、どれどれと観察してみたら、
驚いたことに”渋柿“でした。

東京で渋柿が買えるなんて、と喜んで、早速４個を調達、
翌日には、写真のとうりベランダに吊るしました。

ちゃんと干し柿が完成するかどうか怪しいものではありますが、
これから毎日窓を開けるのが楽しみです。

統計的に何故か高い確率で晴れることの多い日を
“晴れの特異日“と呼びます。（雨の特異日もある由）

実は、これまで長い間、晴れの特異日は10月10日
（昔の体育の日）だとばかり思い込んでおりましたが、
元々は11月3日（文化の日）であったと知りました。

ただ正確には、統計的とはいえ、地方によって違うわけで、
対象とする年度や期間によっても変わります。
昔から、偶々晴れる日が多いと認識されていた日のうちで、
11月3日と10月10日は祝日や記念日であったために、
皆に良く覚えられているだけ、とも言えそうです。

昨今は温暖化が進み、異常気象のオンパレードですから、
晴れや雨の確率という統計自体、あまり意味がなくなって
しまうかもしれませんね。

一週間前に、そろそろ咲き終わりで、今年の見納めであろうと、
コスモスを見に出掛けました。

曇り空で、昭和記念公園に辿り着いた頃から小雨がパラパラ。
それでも何とか散歩が出来る程度で済みました。

今は、ちょうど十月桜（冬桜）が咲く季節でもありますが、
この公園には何故か十月桜が見当たりません。　
名前のとうり、10月に入った頃から律儀に咲き始めているので、
寒くなる前に、近々別の公園を目指そうかと思っています。　　　　

やっと涼しくなって一息ついていたら、思い出したように夏日が
戻って来てビックリ。

次の日は突然に”寒い“夜が出てきて二度ビックリ。
面食らっています。

まだ冬支度には至っていない今、突然の思いがけない肌寒さに
驚きです。　ほんのちょっと前まで熱中症に注意と、散々言われて
いたのに・・・身体がついていきません。

それでも、個人的には暑さより寒さの方が有難いので、文句を
つける筋合いではありません。　恐らくは”短い秋”でしょうから、
過ごし易いこの日々を十分に楽しみたいものと思います。　

なかなか咲かなかったキンモクセイが、やっと三日ばかり前から香るようになってきました。　ようやく本格的に秋になったのだと実感。

そして、写真はご近所の庭に植えてある”姫リンゴ“。
少し前から色付いて、通る度に目の保養をさせて貰っています。

スーパーでは今年のリンゴが出始めてから、もう既にかなりの時間が経っていますが、この姫リンゴは丁度今が見頃のようです。

最近ようやく涼しさが定着（？）してきましたが、昼間は結構暑い日があって、
ワタシは今も殆ど夏の服装のまま、です。
この陽気が一か月前に始まっていれば、昔の季節感には合うのですが、今は、
はや10月も半ば、残念ながら短い秋になるのでしょうか。　

いつも月曜にブログの更新をしていますが、今週はきれいさっぱり失念！　
格別に忙しかったわけでもないのに・・・

写真は10月2日の巾着田。　久し振りに暑い日で、半日のお出掛けなのに随分疲れてしまいましたが、今年もめでたく真っ赤な絨毯を眺めてきました。

この彼岸花の公園の傍の民家にキンモクセイが咲き始めていました。
そして公園内にもしっかり咲いている木がありました。　
まだ東京では咲いていないのに、どうして飯能で先に咲くのかと不思議に思いながらも、まぁ、そろそろ東京でも咲くのだろうと思って帰ってきたのです。

ところが、それからもう１週間以上も経つのに、なぜかまだ咲きません。
近所に沢山の木があるのに、一向にあの懐かしい香りが流れて来ないのです。
というわけで、このところ首を（鼻を？）長くして金木犀を待つ日々です。

一週間、涼しさが続きました。　あの炎暑が嘘のように収まっています。

ご近所の栗林では、緑の濃かった栗のイガが次第に茶色くなって、遂に、
中の実が、栗色の顔を見せ始めました。　もう秋です。

今週は、どこかへ彼岸花を見に行きたいと思っています。
ほんの少し前までは、そろそろ彼岸花の季節だけど、今年はこの暑さだもの、
出掛けるなんて無理な話だと、はなから諦めていました。　
でも、今年の彼岸花は遅くて、ちょうど今が盛りのようですから。

やっと涼しくなったとはいえ、夏の疲れが出始める時期でもあります。
皆々様、どうぞ体調管理を万全になさって下さい。